Групповые занятия

Образование:

- Высшее хореографическое образование (Государственная Академия Славянской Культуры Институт Танца) педагог-балетмейстер.

- Сертифицированный инструктор танцевальных направлений, Pilates mat 1, Stretching, сертифицированный инструктор Zumba Fitness ZIN team 2015 -2022 гг.

Достижения:

- Артистка балета Московского Государственного Академического Театра Танца (МГАТТ) "Гжель". 2003 - 2008 гг.

- Артистка балета в ГУК " Центр русской культуры и искусства под управлением В. Девятова" 2008-2011

- Участница множества междугородних и международных танцевальных фестивалей.

Образование:

• Высшее педагогическое
• Курсы инструкторов Всероссийской федерации цигун (2017-2020 гг)
• Курс международной школы цигун профессора Ху Сяофэя с присвоением квалификации "Профессиональный инструктор" (2021-2025)

Достижения:

• Член судейской коллегии и экзаменационной комиссии Всероссийской Федерации Цигун
• Старший инструктор международной школы профессора Ху Сяофэя, 6 дуань
• Инструктор оздоровительного цигун, 4 дуань ,присвоен Международной Федерацией Оздоровительного Цигун
• Инструктор Даоинь Яншенгун (лечебно-оздоровительный цигун), 3 дуань, присвоен Пекинским университетом спорта
• Чемпионка Мира в командном зачете, 8-ого Международного турнира по оздоровительному цигун, Мельбурн, 2019 г., 2 место в индивидуальном зачете
• Многократная победительница Всероссийских турниров по цигун

Специализация

• Лечебно-оздоровительный цигун.
• Дыхательная гимнастика.
• Цигун при гипертонии.
• Цигун для зрения.
• Медитативные практики.
• Тайцзицюань стиля Ян.

Образование:

• РГУФК (силовой тренинг, сертификат FPA)
• Институт Пилатес (Россия–Великобритания)
• Reebok Russia (Side Reebok)

Достижения: —
Специализация:

• Инструктор тренажёрного зала (15+ лет опыта)
• Аэробика и степ-аэробика
• Pilates Matwork (уровни 1–2)
• Pilates для беременных и пожилых
• Реабилитационный Pilates

Образование:

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса.

Достижения:

• МСМК в жиме штанги лежа;

• многократная Чемпионка Мира, Москвы и турнира “Кремлевский жим” в жиме штанги лежа;

• спортсмен года в жиме лежа;

• абсолютный чемпион Европы и турнира “Мегаполис” в жиме лежа

Специализация:

• силовой тренинг;

• набор мышечной массы;

• коррекция фигуры;

• составление плана тренировок и питания.

Достижения:

• МСМК по гребле на драгонботе;
• МС по гребле на байдарке;
• КМС по спортивной гимнастике;
• Многократная чемпионка и призер Национальных первенств по гребле;
• Серебряная призерка Чемпионата Мира г. Познань Польша 2014г.;
• Бронзовая призерка Чемпионата Европы г. Рачица Чехия 2014г.;
• Марафонец, действующий участник международных и национальных забегов на длинные дистанции: Марафон x7; Полумарафон x45, трейлы, велогонки, заплывы на длинные дистанции;
• Ironman 70,3 2022 - 2024гг.;
• IRONMAN 2025.

Образование:

• НУФВиСУ – олимпийский и профессиональный спорт; спортивная реабилитация;
• СГПУ – практический психолог;
• МИИУЭиП - муниципальное управление.

Специализация:

• функционально-силовой тренинг;
• Ведение нутрициологическое, ПП, образа жизни;
• сопровождение в подготовке к легкоатлетическим соревнованиям;
• работа с людьми с ограниченными особенностями; тренировки для беременных и после родов.

Образование:
• ММУ №23, сестринское дело
Сертификаты:Инструктор ЛФК (в т.ч. педиатрия); Преподаватель хатха-йоги
Тренерский стаж: —
Достижения: —
Специализация:
• ЛФК
• Йога

Образование:
• Московская государственная Академия Физической культуры:
• Диплом- тренер инструктор по легкой атлетике.
Достижения: —
Специализация:
• Калланетика
• Фитбол
• Степ, степ-танцевальный
• Кардио
• Силовые тренировки
• Аэробика