+7(499) 688 82 34
г. Зеленоград, Савелкинский проезд, д. 8
3d-тур

Самбо

Самбо – это уникальное направление, сочетающее элементы борьбы и самообороны. Подходит для любого уровня подготовки.
Расписание Записаться на пробное

Самбо в CenterFitness: что это и для кого?

Самбо – это динамичное боевое искусство, разработанное в России, которое сочетает элементы борьбы и самозащиты. В нашем фитнес-клубе CenterFitness мы предлагаем занятия, подходящие для людей различных уровней подготовки. Основная цель самбо – это не только научиться защищать себя, но и развить физическую силу, выносливость, гибкость и координацию.

Занятия самбо имеют свои особенности: разнообразные техники борцовского мастерства, акцент на физическую подготовку, а также элементы самообороны. Мы формируем малые группы, чтобы каждый участник мог получать индивидуальное внимание и поддержку. Регулярные тренировки могут привести к значительным результатам: улучшению физической формы, повышению уверенности в своих силах и навыкам самоконтроля.

Присоединитесь к нашим занятиям и откройте для себя мир самбо!

Для кого подходит

  • Для начинающих, которые хотят изучить основы
  • Для продвинутых, стремящихся к совершенствованию
  • Для тех, кто хочет похудеть и улучшить физическую форму
  • Для поддержания общего тонуса и энергии

Как проходит занятие

1

Разминка

Начнем с разминки для подготовки мышц и суставов к тренировке.

2

Основная часть

Работаем над техниками и приемами самбо, соблюдая все инструкции тренера.

3

Заминка

Закончим занятие специальными упражнениями на растяжку и восстановление.

4

Поддержка тренера

Тренер всегда рядом, дает рекомендации и помогает освоить технику.

Почему выбирают нас

1

Квалифицированные тренеры с опытом и сертификатами

2

Небольшие группы для эффективного обучения

3

Индивидуальный подход к каждому участнику

4

Современное оборудование для тренировок

5

Гибкое расписание, которое удобно для вас

Абонементы

Гостевые визиты (разовые посещения)

Стоимость:  1 000 ₽

В стоимость входит:

  • Разовое посещение тренажерного зала

  • Все групповые программы без записи

  • Посещение сауны

Абонемент выходного дня

  • Посещение тренажерного зала

  • Все групповые программы без записи

  • Заморозка

  • Сауна

  • 1 ознакомительная персональная тренировка

  • Возможность посещать занятия по единоборствам (со скидкой на специальные направления)

Утренние абонементы

  • Посещение тренажерного зала

  • Все групповые программы без записи (в рамках времени действия абонемента)

  • Сауна

  • 1 ознакомительная персональная тренировка

  • Заморозка

  • Возможность посещать занятия по единоборствам (со скидкой на специальные направления)

Безлимитный абонемент

  • Безлимитное посещение тренажерного зала

  • Все групповые программы без предварительной записи

  • Посещение сауны

  • 1 ознакомительная персональная тренировка с тренером

  • Заморозка

  • Возможность посещать занятия по единоборствам (на специальные группы действует скидка)

(1 месяц / 3 месяца / 6 месяцев/ 12 месяцев)

Отзывы клиентов

Соколова Н.

Нравится, что уделяют внимание каждой детали. Занятия получаются насыщенными и полезными.

Морозова Т.

Профессионализм тренеров на высшем уровне. Чувствую уверенность после каждой тренировки.

Перейти к отзывам

Ответы на частые вопросы

Важно проконсультироваться с тренером о состоянии здоровья перед началом тренировок.

Занятия подходят для всех возрастов, начиная с подросткового периода.

Да, мы предлагаем пробное занятие, чтобы вы могли оценить формат и методику тренировок.

Рекомендуется спортивная форма и обувь, а также вода для утоления жажды во время занятий.

Пользоваться будет интересно как новичкам, так и опытным спортсменам. Подготовка не обязательна.